Ein glückliches und selbstbestimmtes Leben fängt bei uns selbst an. Wenn wir uns selbst akzeptieren und wertschätzen mit allen Stärken und Schwächen, sind wir auf dem richtigen Weg in ein erfülltes Leben. Dafür müssen wir „Selbstliebe“ praktizieren und diese zur...

„Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied.“ Ich bin mir sicher, du hast diesen Spruch schon öfter gehört. Er beinhaltet eine Wahrheit, die sogar wissenschaftlich nachgewiesen ist. In der Glücksforschung ist belegt, welche Faktoren für das persönliche Wohlbefinden zuständig sind. Es...